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부산 서면 여행 코스 추천 부산은 대한민국 안에 위치한 도시이다.서울 사람들은 부산여행을 자주 가는데 바다와 도시가 연결되어 있어 휴양지로 제격이기 때문이다. 보통 첫째 날 부산역 주변을 구경하는데서면은 부산역이랑 가깝고 2호선이라 바다로 가기도 쉬워서 종종 이용하고 있다. 서면의 장점으로는 활기 넘치는 도시의 매력을 느낄 수 있다는 것인데. 교통이 편리하고, 버스도 많다. 또한 서면은 쇼핑, 문화로 유명하다. 서울로치자면 명동? 강남? 같은 느낌이다. 술집도 많고, 이자카야도 많다. 젊은 커플들이 많이 방문하는 장소이다. . 참고로 부산의 서면은 부산광역시 부산진구에 위치하고 있다. 부산 안에서 지하철 1호선, 2호선으로 이용 가능하다. 서면 안에 있는 카페거리는 사람들이 좋아하는 예쁜 카페들로 가득하다. 나는 주로 서면을 가.. 2025. 1. 5.
단돈 500원으로 달래장 만들어 먹기 (추워지면 면역력에 좋습니다) [달래장]을 아시나요? 간단하게 설명하자면 [달래]라는 식용 풀을 간장에 숙성시켜서 먹는 요리인데, 입맛 없을 때 만들어 먹으면 밥 한 공기 뚝딱입니다! 먼저 달래를 소개하겠습니다. 달래는 수선화과 부추 풀입니다. 한국, 중국, 일본 등 동양에 주로 분포되어 있습니다. 얼핏 보면 난같이 생겼는데 뿌리 쪽이 뭉툭하게 꽃망울처럼 작고 하얗습니다. 길이는 6~ 10mm입니다. 꽃은 4월에 피고, 잎과 뿌리를 생채로 먹거나, 국에 넣어 먹기도 합니다. 뿌리는 약재로도 쓰입니다. 뭉쳐있는 기를 풀어주어 체한 상태에 좋습니다. 예전에 어머님들은 환절기에 달래를 먹으면 감기에 안 걸린다고 종종 된장국으로 해 드셨습니다. 마늘이랑 모양이 비슷해서 작은 마늘이라고도 부릅니다. 따듯한 성질을 가지고 있는 만큼 알싸한 매운.. 2024. 11. 7.
더이상 생리통 때문에 데굴데굴 굴러다니지 마세요! 월경 전 증후군(Premenstrual syndrome)은 무엇인가?월경 전 증후군이란 일상적 활동을 방해할 정도의 신체적, 정신적 및 행동 증상이 나타나는 것을 말합니다. 월경 전 증후군에는 2가지 중요한 특징이 있습니다. 하나는 이 증후군이 주기적으로 일어난다는 것이고, 다른 한 가지는 증상이 배란 후인 황체기에 일어난다는 점입니다. 얼마나 고통스러운지 일상생활을 방해할 정도로 심한 경우도 있습니다.  [월경 전 증후군]의 원인은 확실하게 알려지지 않았다. 월경 주기에 따라서 우울증일 때 나오는 세로토닌 분비에 변화가 일어나서 이 증후군이 나타난다고 알려져 있는데, 이 증후군은 배란이 일어나는 여성에게만 나타납니다. 그 밖에도 마그네슘, 망간 등 미네랄이나 비타민 E 등이 부족한 여성에게 많이 발생하.. 2024. 11. 5.